DIABETES

Diabetes (kencing manis) adalah penyakit dimana tubuh penderita sudah tidak mampu mengendalikan kadar gula dalam darah. Karena penderita mengalami gangguan metabolisme pada proses penyerapan gula oleh tubuh. Gangguan metabolisme ini terjadi karena tubuh penderita tidak memproduksi zat insulin dalam jumlah cukup atau juga bisa karena tubuh penderita diabetes (pasien) sudah tidak mampu memanfaatkan zat insulin secara efektif- sudah tidak sensitif terhadap insulin.

Insulin adalah salah satu hormon yang diproduksi oleh pankreas yang bertanggung jawab untuk mengontrol jumlah/kadar gula dalam darah dan insulin dibutuhkan untuk merubah (memproses) karbohidrat, lemak, dan protein menjadi energi yang diperlukan tubuh manusia.

Akibat gangguan insulin, berdampak pada penumpukan kadar gula dalam darah. Penumpukan kadar gula dalam darah akan di limpahkan ke saluran urine. Oleh karena itu pada penderita diabetes, biasanya air kencingnya dikerubuti semut.

Selain itu, gangguan insulin juga mengakibatkan kadar lemak di pembuluh darah meningkat. Gangguan ini beresiko menimbulkan kecacatan- karena bagian tubuh yang terluka akan mudah terinfeksi- dan memunculkan komplikasi penyakit lain seperti jantung koroner, stroke, dan gagal ginjal.

Kondisi kadar gula yang drastis menurun akan cepat menyebabkan seseorang tidak sadarkan diri bahkan memasuki tahapan koma. Gejala kencing manis dapat berkembang dengan cepat waktu ke waktu dalam hitungan minggu atau bulan, terutama pada seorang anak yang menderita penyakit diabetes mellitus tipe 1.

Lain halnya pada penderita diabetes mellitus tipe 2, umumnya mereka tidak mengalami berbagai gejala diatas. Bahkan mereka mungkin tidak mengetahui telah menderita kencing manis.

Faktor resiko

Kelompok dengan resiko tinggi untuk menderita penyakit diabetes antara lain :
usia > 40 tahun

             obesitas (kegemukan)

    tekanan darah tinggi 

    riwayat keluarga dengan diabetes mellitus

      riwayat kehamilan dengan berat badan bayi > 4000 gram

      riwayat diabetes melitus dalam kehamilan 

                 adanya dislipidemia (tingginya kadar lemak dalam darah seperti kolesterol)

Gejala Diabetes 

1. Jumlah urine yang dikeluarkan lebih banyak (Polyuria) 
2.  Sering atau cepat merasa haus/dahaga (Polydipsia) 
3.  Lapar yang berlebihan atau makan banyak (Polyphagia) 
4.  Frekwensi urine meningkat/kencing terus (Glycosuria) 
5.  Kehilangan berat badan yang tidak jelas sebabnya
6. Kesemutan/mati rasa pada ujung syaraf ditelapak tangan & kaki 
7. Cepat lelah dan lemah setiap waktu 
8. Mengalami rabun penglihatan secara tiba-tiba
9. Apabila luka/tergores (korengan) lambat penyembuhannya
10. Mudah terkena infeksi terutama pada kulit
11. Urine sering dikerubuti semut
12. Sering buang air kecil

Penyebab Diabetes

Penyakit diabetes biasanya disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, pola makan keliru, kurang gerak /kurang aktivitas, stres, dan ada beberapa kasus disebabkan oleh faktor keturunan (genetika).

Tipe Penyakit Diabetes Mellitus

      1. Diabetes mellitus tipe 1

Diabetes tipe 1 adalah diabetes yang bergantung pada insulin dimana tubuh kekurangan hormon insulin,dikenal dengan istilah Insulin Dependent Diabetes Mellitus (IDDM). Hal ini disebabkan hilangnya sel beta penghasil insulin pada pulau-pulau Langerhans pankreas. Diabetes tipe 1 banyak ditemukan pada balita, anak-anak dan remaja.

Sampai saat ini, Diabetes Mellitus tipe 1 hanya dapat di obati dengan pemberian therapi insulin yang dilakukan secara terus menerus berkesinambungan. Riwayat keluarga, diet dan faktor lingkungan sangat mempengaruhi perawatan penderita diabetes tipe 1. Pada penderita diebetes tipe 1 haruslah diperhatikan pengontrolan dan memonitor kadar gula darahnya, sebaiknya menggunakan alat test gula darah. Terutama pada anak-anak atau balita yang mana mereka sangat mudah mengalami dehidrasi, sering muntah dan mudah terserang berbagai penyakit.  

     2. Diabetes mellitus tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah dimana hormon insulin dalam tubuh tidak dapat berfungsi dengan semestinya, dikenal dengan istilah Non-Insulin Dependent Diabetes Mellitus (NIDDM). Hal ini dikarenakan berbagai kemungkinan seperti kecacatan dalam produksi insulin, resistensi terhadap insulin atau berkurangnya sensitifitas (respon) sell dan jaringan tubuh terhadap insulin yang ditandai dengan meningkatnya kadar insulin di dalam darah.

Ada beberapa teori yang mengutarakan sebab terjadinya resisten terhadap insulin, diantaranya faktor kegemukan (obesitas). Pada penderita diabetes tipe 2, pengontrolan kadar gula darah dapat dilakukan dengan beberapa tindakan seperti diet, penurunan berat badan, dan pemberian tablet diabetik. Apabila dengan pemberian tablet belum maksimal respon penanganan level gula dalam darah, maka obat suntik mulai dipertimbangkan untuk diberikan.

Kadar Gula Dalam Darah

Normalnya kadar gula dalam darah berkisar antara 70 - 150 mg/dL {millimoles/liter (satuan unit United Kingdom)} atau 4 - 8 mmol/l {milligrams/deciliter (satuan unit United State)}, Dimana 1 mmol/l = 18 mg/dl.

Namun demikian, kadar gula tentu saja terjadi peningkatan setelah makan dan mengalami penurunan diwaktu pagi hari bangun tidur. Seseorang dikatakan mengalami hyperglycemia apabila kadar gula dalam darah jauh diatas nilai normal, sedangkan hypoglycemia adalah suatu kondisi dimana seseorang mengalami penurunan nilai gula dalam darah dibawah normal.

Diagnosa Diabetes dapat ditegakkan jika hasil pemeriksaan gula darah puasa mencapai level 126 mg/dl atau bahkan lebih, dan pemeriksaan gula darah 2 jam setelah puasa (minimal 8 jam) mencapai level 180 mg/dl. Sedangkan pemeriksaan gula darah yang dilakukan secara random (sewaktu) dapat membantu diagnosa diabetes jika nilai kadar gula darah mencapai level antara 140 mg/dL dan 200 mg/dL, terlebih lagi bila dia atas 200 mg/dl.Banyak alat test gula darah yang diperdagangkan saat ini dan dapat dibeli dibanyak tempat penjualan alat kesehatan atau apotik seperti Accu-Chek, BCJ Group, Accurate, OneTouch UltraEasy machine. Bagi penderita yang terdiagnosa Diabetes Mellitus, ada baiknya bagi mereka jika mampu untuk membelinya.

Pengobatan dan Penanganan Penyakit Diabetes

Penderita diabetes tipe 1 umumnya menjalani pengobatan therapi insulin (Lantus/Levemir, Humalog, Novolog atau Apidra) yang berkesinambungan, selain itu adalah dengan berolahraga secukupnya serta melakukan pengontrolan menu makanan (diet).

Pada penderita diabetes mellitus tipe 2, penatalaksanaan pengobatan dan penanganan difokuskan pada gaya hidup dan aktivitas fisik. Pengontrolan nilai kadar gula dalam darah adalah menjadi kunci program pengobatan, yaitu dengan mengurangi berat badan, diet, dan berolahraga. Jika hal ini tidak mencapai hasil yang diharapkan, maka pemberian obat tablet akan diperlukan. Bahkan pemberian suntikan insulin turut diperlukan bila tablet tidak mengatasi pengontrolan kadar gula darah.

Pengobatan

Pengobatan pada Diabetes melitus jangka pendeknya adalah untuk menghilangkan gejala/keluhan sedangkan jangka panjangnya adalah untuk mencegah komplikasi yang mungkin terjadi. Selain dengan obat untuk menurunkan kadar gula dalam darah, penderita juga harus memperhatikan sekali diet (makanan sehari-hari) dan latihan jasmani (olahraga). Khusus untuk penderita Diabetes tipe 1 penderita harus selalu menyuntikan hormon insulin secara teratur dengan dosis tertentu dibawah pengawasan dokter.

Obat untuk menurunkan kadar gula yang umum dipakai adalah golongan sulfonilurea yang berefek merangsang pelepasan dan sekresi homon insulin seperti : klorpropamid, glibenklami, glipisid, glikasid, glikuidon, glimepirid, selain itu ada pula golongan biguanid yang berfungsi menurunkan kadar glukosa dalam darah (obat ini banyak dipakai pada penderita diabetes yang gemuk) contohnya metformin dan golongan penghambat glukosidase yang berfungsi penurunkan penyerapan glukosa pada saluran cerna contohnya acarbose.

Yang dapat Anda lakukan:

• Periksa dokter bila menduga menderita diabetes
• Ikuti diet rendah gula seumur hidup deperti anjuran dokter/ahli gizi
• Bila kelebihan berat badan, turunkan berat badan (pada kasus tipe II yang ringan, hanya dengan diet rendah gula dan kontrol berat badan bisa mengontrol diabetes).
• Latihan olahraga secara teratur, olahraga dapat menurunkan kadar gula/ lemak, membuat jantung kuat, membantu menurunkan berat badan dan mengurangi stres.
• Minum obat resep dokter secara teratur.
• Pantau kadar gula darah/urin setiap hari.
• Periksa kesehatan umum secara berkala.
• Periksa kesehatan kaki secara teratur untuk tanda-tanda cedera.

Tindakan dokter untuk Anda:

Memastikan diagnosa dengan pemeriksaan darah.
Memberi resep obat anti-diabetes dan atau suntikan insulin, melatih cara menyuntik sendiri.
Melatih cara memantau kadar gula urin/darah.
Mengawasi timbulnya komplikasi dan mengobatinya.

Lokasi suntikan insulin:

Perut penyerapan tercepat
Lengan penyerapan sedang
Paha penyerapan lambat
Pantat penyerapan lambat
Selebar telapak tangan
Kulit
Jaringan bawah kulit
Otot
Suntikan insulin kejaringan bawah kulit(antara kulit dan lapisan otot)

Perawatan kaki:

• Keringkan kaki dengan baik dengan cara menepuk perlahan-lahan dengan handuk lembut. Keringkan dengan baik ruang sela jari untuk mencegah pertumbuhan jamur.
• Periksa kaki setiap hari untuk melihat adanya lepuhan, lecet, garukan, perubahan warna kulit, kalus dan kuku ibu jari yang tumbuh kedalam. Konsultasi kedokter bila timbul salah satu tanda diatas.
• Gantilah setiap hari kaus kaki atau stocking yang bersih dan enak dipakai dan tanpa lubang atau sobekan. Kaus kaki katun atau wool lebih baik daripada nylon karena nylon akan menyebabkan keluar keringat.
• Jaga agar kaki selalu hangat dan kering. Pakailah sepatu kulit yang lembut sehingga memungkinkan kulit kaki untuk bernafas.
• Cuci kaki setiap hari dengan air hangat dan sabun.perhatikan agar selalu mencuci sela-sela jari.
• Potonglah kuku dengan lurus. Kikir pinggir-pinggirnya dengan halus.
• Jagalah kelembutan kulit, tungkai dan telapak kaki dengan mengoleskan lanolin, tetapi jangan mengoleskan dibagian sela-sela jari. Jangan gunakan vaselin. Apabila cenderung berkeringat banyak, taburi kaki dengan bedak untuk kaki atau bedak bayi.
• Periksa kaki setiap hari untuk tanda-tanda pecah-pecah, batu kecil, kuku dan setiap permukaan kasar yang mungkin bisa mengiritasi kulit.
• Janganlah berjalan kaki tanpa alas kaki baik di dalam atau di luar rumah. Pakailah sepatu, sandal yang enak dan sesuai dengan ukuran kaki.
• Jangan merendam kaki dalam air panas atau memakai botol air panas di kaki. Gunakan plester tanduk & alat perawatan kaki yang dijual bebas.

Latihan olahraga yang dianjurkan bagi penderita Diabetes:

• Latihan berdiri di atas jari kaki
• Berdiri berpegangan pada punggung kursi
• Angkat dan turunkan tubuh dengan berdiri di atas jari-jari kaki.
• Ulangi sampai 20 kali
• Menggoyang-goyangkan kaki
• Berdiri, tangan yang sebelah berpegangan pada pinggir meja
• Satu kaki diletakkan di atas buku tebal/bangku pendek
• Gerakkan kaki yang sebelah ke depan dan kebelakang sampai 10 kali.
• Ulangi untuk kaki yang sebelah sebanyak 10 kali.
• Peregangan betis
• Letakkan kedua telapak tangan di dinding
• Jauhkan letak kedua kaki dengandinding dan telapak tetap menempel lantai.
• Tekuk kedua lengan 10 kali dengan selalu menjaga punggung dan lutut lurus dan tungkai tidak diangkat.
• Setiap kali menekuk lengan, pertahankanposisi sampai 10 detik.
• Menekuk lutut
• Pegang punggung kursi dengan sebelah tangan
• Tekuklah lutut dalam-dalam dengan punggung tetap lurus
• Ulangi 10 kali (mulai dengan 5 kali dan tingkatkan perlahan-lahan).
• Berjalan-jalan setiap hari
• Berjalan-jalan setiap hari sekitar setengah sampai satu jam.
• Usahakan untuk memperpanjang waktu berjalan-jalan setiap minggu
• Menggelindingkan bola dengan kaki
• Duduk diatas kursi dengan punggung tegak, dengan kedua kaki diletakkan di atas bola
• Cengkeram bola dengan jari-jari kaki, kemudian lepaskan cengkeraman
• Ulangi beberapa kali pada setiap kaki
• Latihan ini sangat baik dilakukan sambil menonton televisi.

Pencegahan

Untuk mencegah penyakit gula yang telah ada menjadi komplikasi yang lebih parah maka penderita diabetes harus memperhatikan diet dan olahraga.

Perencanaan makan

Jumlah kalori disesuaikan dengan pertumbuhan, status gizi, umur, stress yang ada, dan kegiatan jasmani untuk mencapai berat badan ideal. Komposisi seimbang yang dianjurkan adalah karbohidrat(60-70%), protein(10-15%), lemak(20-25%), jumlah kandungan serat ± 25 gram/hari, diutamakan serat yang larut misalnya yang banyak terdapat pada sayur dan buah.
konsumsi garam dibatasi (bila hipertensi), dan pemanis digunakan secukupnya.

Tabel di bawah ini yang menunjukkan contoh lima kelompok makanan: makanan pokok, lauk pauk, sayuran, makanan ringan/siap santap, buah-buahan, dan minuman.

Tabel contoh kelompok makanan

Jenis makanan	A	B	C
Makanan pokok	nasi	roti	kentang goreng
Lauk pauk	pepes ikan	sate	rendang
Sayuran	sayur bening	sayur lodeh	buntil
Siap santap	ketoprak	hamburger	pizza
Buah-buahan	apel	pisang	anggur
Makanan ringan	lemper	kroket	lapis legit
Minuman	teh, kopi	es campur	minuman ringan

Makanan dalam kelompok A bisa dibilang berkomposisi paling baik, karena mengandung serat dan atau rendah hidrat arang olahan serta rendah lemak. Sementara golongan C kurang baik karena kandungan gulanya tinggi, rendah atau tanpa serat, dan terlalu banyak lemak. Jadi, dianjurkan untuk memilih A atau B, bukan C. Nasi lebih baik daripada bubur, karena kandungan serat lebih baik sehingga lebih lama bertahan di usus. Pemanis gula bisa diganti dengan pemanis buatan.

Latihan jasmani

Dianjurkan untuk melakukan latihan dengan teratur 3-4 kali seminggu selama ± 0,5 jam. Latihan yang dianjurkan adalah jalan kaki, joging, lari, renang, bersepeda dan mendayung. Jangan memulai olahraga sebelum makan, memakai sepatu yang pas, selalu membawa permen, dan memeriksa kaki secara cermat setelah olahraga karena sering terjadi luka di kaki tanpa disadari.

Tips umum pencegahan:

• Bila kegemukan, turunkan berat badan.
• BBI = Tinggi Badan (cm) - 100 cm - 10%.

Contoh, seorang pria bertinggi badan 164 cm, berat badan 70 kg, maka BBI = 64 kg - 10% = 58 kg. Kebutuhan kalori dasar = 58 x 30 kalori = 1.740 kalori. Ditambah kalori aktivitas 20% = 2.088 kalori. Jadi, pria ini memerlukan diet sekitar 2.000 kalori sehari.

• Lakukan latihan aerobik (berenang, sepeda, joging/jalan cepat) paling tidak tiga kali seminggu, setiap kali 15-60 menit, sampai terengah-engah tanpa sesak napas.
• Minum gula sesedikit mungkin/seperlunya karena bukan merupakan bagian penting dari diet. Zat karbohidrat (misal beras, cereal, bakmi, roti, kentang) bisa memenuhi kebutuhan zat gula yang diperlukan tubuh.
• Setelah umur 40 thn, periksa kadar gula urin anda setiap tahun terutama bagi anda dengan riwayat keluarga penderita diabetes.

Sumber :

http://indokliping.blogspot.com/2011/07/diabetes-atau-kencing-manis-cara.html

http://www.obat-4u.com/diabetes_melitus.php

http://www.infopenyakit.com/

KINEMATIKA GERAK DENGAN ANALISIS VEKTOR DAN GERAK ROTASI

RUMUS FISIKA

MASJID AGUNG SUMENEP (MASJID JAMI' SUMENEP)

Menghadap ke Taman Kota, yang berada di sebelah Timurnya. Dengan gerbang besar, pintu kayu kuno, yang berdiri kokoh menghadap matahari terbit. Masjid Agung Sumenep, yang dulu dikenal dengan nama Masjid Jami’, terletak ditengah-tengah Kota Sumenep.

Masjid ini dibangun setelah pembangunan Kraton Sumenep, sebagai inisiatif dari Adipati Sumenep, Pangeran Natakusuma I alias Panembahan Somala (1762-1811 M). Adipati yang memiliki nama asli Aria Asirudin Natakusuma ini, sengaja mendirikan masjid yang lebih besar. Setelah sebelumnya dibangun masjid, yang dikenal dengan nama Masjid Laju, oleh Pangeran Anggadipa (Adipati Sumenep, 1626-1644 M). Dalam perkembangannya, masjid laju tidak mampu lagi menampung jemaah yang kian banyak.

Setelah keraton selesai pembangunannya, Pangeran Natakusuma I memerintahkan arsitek yang juga membangun keraton, Lauw Piango, untuk membangun Masjid Jami’. Berdasar catatan di buku Sejarah Sumenep (2003) diketahui, Lauw Piango adalah cucu dari Lauw Khun Thing yang merupakan satu dari enam orang China yang mula-mula datang dan menetap di Sumenep. Ia diperkirakan pelarian dari Semarang akibat adanya perang yang disebut ‘Huru-hara Tionghwa’ (1740 M).

Masjid Jami’ dimulai pembangunannya tahun 1198 H (1779 M) dan selesai pada tahun 1206 H (1787 M). Terhadap masjid ini Pangeran Natakusuma berwasiat yang ditulis pada tahun 1806 M, bunyinya sebagai berikut;

“Masjid ini adalah Baitullah, berwasiat Pangeran Natakusuma penguasa di negeri/keraton Sumenep. Sesungguhnya wasiatku kepada orang yang memerintah (selaku penguasa) dan menegakkan kebaikan. Jika terdapat Masjid ini sesudahku (keadaan) aib, maka perbaiki. Karena sesungguhnya Masjid ini wakaf, tidak boleh diwariskan, dan tidak boleh dijual, dan tidak boleh dirusak.”

Dari tinjauan arsitektural, memang banyak hal yang khas pada bangunan yang menjadi pusat kegiatan masyarakat Islam di kabupaten paling timur Pulau Garam ini. Memperhatikan fisik bangunan, layaknya menganut eklektisme kultur desain.

Masjid Jami’ Sumenep dari bentuk bangunannya bisa dikata merupakan penggabungan berbagai unsur budaya. Mungkin pula sebagai bentuk akomodasi dari budaya yang berkembang di masyarakatnya. Pada masa pembangunannya hidup berbaur berbagai etnis masyarakat yang saling memberikan pengaruh.

Yang menarik lagi, bukan hanya kolaborasi gaya arsitektur lokal. Tetapi lebih luas, yaitu antara arsitektur Arab, Persia, Jawa, India, dan Cina menjadi satu di bangunan yang istimewa ini. Mungkin pula berbagai etnis yang tinggal dan hidup di Madura lebih banyak lagi, sehingga membentuk struktur bangunan lengkap dengan ornamen yang menghias bangunan ini secara keseluruhan.

Kubah kecil di puncak bangunan yang ada di sudut kanan-kiri halaman masjid, sangat mungkin mewakili arsitektur Arab-Persia. Penerapannya tidak semata-mata, terdapat sejumlah modifikasi yang berkembang seiring dengan kebutuhan masyarakat setempat.

Ornamen yang kemudian dipertegas dengan warna-warna menyala, menggambarkan corak bangunan dari Gujarat-Cina. Semakin kental atmosfirnya ketika berada di bagian dalam bangunan utama. Memperhatikan mihrab masjid yang berusia 799 tahun ini, pada mimbar khotbah, hingga ornamen seperti keramik yang menghiasi dindingnya.

Bangunan bersusun dengan puncak bagian atas menjulang tinggi mengingatkan bentuk-bentuk candi yang menjadi warisan masyarakat Jawa. Kubah berbentuk tajuk juga merupakan kekayaan alami pada desain masyarakat Jawa.

Struktur bangunan secara keseluruhan menggambarkan tatanan kehidupan masyarakat yang rumit di saat itu. Jalinan hubungan antaretnik yang hidup di Madura dapat disaksikan dari bangunan utuh dari sosok masjid Agung Sumenep ini.

Pada bagian depan, dengan pintu gerbang yang seperti gapura besar, beberapa orang berpendapat juga menampakkan adanya corak kebudayaan Portugis. Konon, masjid Agung Sumenep merupakan salah satu dari sepuluh masjid tertua di Indonesia dengan corak arsitektur yang khas.

Perkembangan Islam di tanah Jawa, pula menjadi bagian dinamika kehidupan masyarakat Madura. Perkembangan ajaran Islam di Pulau Madura, tak dapat dipisahkan dari perkembangan dan pergumulan masyarakat Jawa yang secara gegrafis terpisah dengan Selat Madura. Perkembangan Islam di Ampel dan Giri menjadi bagian tak terpisahkan dari masyarakat Madura. Pada jamannya, tugas dakwah yang diemban para wali meliputi seluruh daerah, termasuk Jawa dan Madura.

Dalam perkembangan Islam di Madura tak lepas dari para pedagang yang datang dari Gujarat (India) serta para perantau yang berasal dari jazirah Arab. Mereka yang berhasil mendarat di Madura juga memberi kontribusi akibat interaksi, baik budaya maupun tata kehidupan.

Model akulturasi budaya yang ada di masa silam, secara jelas masih bisa dinikmati sekarang. Yaitu dengan melihat kekayaan detil arsitektural yang ada di masjid Jami’ Sumenep. Walaupun pada sekitar tahun 90-an masjid ini mengalami pengembangan, dengan renovasi pada pelataran depan, kanan dan kirinya. Namun demikian tidak mengurangi eksotismenya hingga sekarang.-az alim

*Dimuat di Majalah Mossaik, Nopember 2005

Fern Plant

http://www.4shared.com/document/kTY_kPNj/Ferns_Plant.html

PLATYHELMINTHES DAN NEMATHELMINTHES

contoh soal descriptive text

My Timmy

I have some pets. However, my favourite pet is Timmy.

Timmy is a male tabby cat. He is very adorable with his soft stripes fur. He has innocent round eyes and feeble sweet voice. He always meows when I come home, he usually give me a kiss.

Timmy is a nice playmate. I’m so happy to spend my time with him. Most of the time, he’s a good cat. It’s almost impossible for me to be angry at him. In the morning, he always wakes up early. When he wakes up earlier, he waits quality by my bedside until I wake up.

1.   when does Timmy usually give a kiss to the writer? When the writer….

a.   fells hungry

b.   goes to sleep

c.   leaves home

d.   comes home

e.   wakes up

2.   Why is the writer almost impossible to be angry at his cat? Because ….

a.   It has innocent round eyes

b.   Most of the time, it is a good cat

c.   It gives the writer kiss

d.   It always wakes up early

e.   It is a male tabby cat

3.   The second paragraph tell about….

a.   Characteristic

b.   Habit

c.   Habitat

d.   Food

e.   Behavior

4.   What is the purpose of the text about?

a.   To describe place

b.   To entertain the reader

c.   To describe something

d.   To tell how to make something

e.   To tell how to care for cats

Suramadu Bridge

The Suramadu Bridge (Indonesian: Jembatan Suramadu), also known as the Surabaya–Madura Bridge, is a bridge with three cable-stayed sections constructed between Surabaya on the island of Java and the town of Bangkalan on the island of Madura in Indonesia. Opened on June 10, 2009, the 5.4-km bridge is the longest in Indonesia and the first bridge to cross the Madura Strait.

The cable-stayed portion has three spans with lengths 192 m, 434 m and 192 m. The bridge has two lanes in each direction plus an emergency lane and a dedicated lane for motorcycles. The first toll bridge in Indonesia, fares have been initially set at Rp. 30,000 (US$3 in 2009) for four-wheeled vehicles and Rp. 3,000 (US$0.30) for two-wheelers.

The bridge was built by a consortium of Indonesian companies PT Adhi Karya and PT Waskita Karya working with China Road and Bridge Corp. and China Harbor Engineering Co. Ltd. The total cost of the project, including connecting roads, has been estimated at 4.5 trillion rupiah (US$445 million).

Construction was started on August 20, 2003. In July 2004, a girder collapsed, killing one worker and injuring nine others. Work on the bridge halted at the end of 2004 due to lack of funds, but was restarted in November 2005. The main span of the bridge was connected on March 31, 2009, and the bridge was opened to the public in June 10, 2009.Within a week of the opening, it was discovered that nuts and bolts as well as maintenance lamps had been stolen and that there was evidence of vandalism of cables supporting the main span.

5.   Suramadu’s bridge also known as….

a.   Longest bridge

b.   sura and madu

c.   Surabaya-Madura bridge

d.   toll bridge

e.   overpass

               6.   Suramadu’s bridge connects the island….

a.   Java and Sumatra

b.   Java and Bali

c.   Sumatra and Kalimantan

d.   Java and Madura

e.   Correct all

7.   Length of the Suramadu’s bridge is….

a.   5.400 meters

b.   192 meters

c.   494 meters

d.   526 meters

e.   nothing is true

              8.  The following statement is true, except ....

a.   Suramadu’s bridge is also known Surabaya-Madura bridge

b.   the long of Suramadu’s bridge is 5400 meters

c.   suramadu’s bridge connects the islands of Java and Madura

d.   bridge was opened on March 31, 2009

e.   car charged at 30000 rupiahs

9.   When the bridge was built?

a.   March 31, 2009

b.   August 20, 2003

c.   July 2004

d.   June 10, 2009

e.   November 2005

10.  Suramadu’s bridge have … tracks in one way.

a.   2

b.   3

c.   4

d.   5

e.   6

My Very Best Friends

I believe that a friend is an angel who lifts us off our feet when our wings have trouble
remembering how to fl y. It means that our friends are people who will always be there for us any time we need them.
      I'm so lucky because I have three best friends. They are Firsty, Ronald and Jonathan.
We have known each other since we were four years old. We met in the kindergarten. Since then, we always go to the same school. Moreover, our houses are still in the same block. We do everything together. Our motto is "United we stand, divided we fall". It means "together we are stronger". Now, let me introduce my friends one by one.
      Firsty is the youngest among us because she was born in December. We call her "The
Sweety Firsty". Her father is French. She is tall and slim. She's about 171 cm. She has long
straight hair. Actually the color of her hair is blonde. However, she dyed her hair black since last year. She has beautiful blue eyes, an oval face and pointed nose. "The Sweety Firsty" is a cheerful, confident, and determined girl. However, she is a little bit careless and stubborn. She has many cats in her house. There are about nine cats. She loves them all. One of her favorite is a little orange cat. She calls her 'Shinny'. Firsty loves to dance and sing. Nevertheless, she wants to be a model.
      Ronald's nickname is Ron. Most of girls in our school love and adore him. There's no doubt about his good looking. We call him "The Charming Ron". His height is 176 cm. Ron has straight hair and perfect face. He is an intelligent and introvert person. Above all, he is humble. He was crowned as The Best Student this year. He won so many prizes on Math, Chemistry and Physic competition. However, his favorite subject is Chemistry. He wants to be a chemist someday.
      Jonathan is a funny person. He can always find a way to make the people around
him laugh. I wonder what it is in his head for he can create jokes spontaneously. Jonathan's
nick name is Jo. He is plump. He's about 168 cm tall. His weight is 80 kg. That's why we call him "The Big Jo". He has a round face with brown eyes. His spiky hairstyle makes him easily recognized. Jo is a humorous, friendly and an easy going person. He is a movie freak. He would never miss any new movie in the cinema. He dreams of becoming a famous actor one day.
      About me? Well, my name is Hana. I'm the shortest one among them. I'm about 160 cm tall. I have long wavy hair with round face. My friends call me "The Chubby Hana" because I also have a chubby check. Most people, even my parents say that I'm a careful, generous and diligent person. They also say that I'm a bit sensitive. I love painting. I spend much time in my small studio just painting.
      That's all about me and friends of mine. Even though we are quite different, we love
each other and will keep this relationship for good.

11.   The purpose of the text is …

a.   to describe persons and characters

b.   to tell a sequence of events

c.   to entertain the readers

d.   to persuade the readers to have many friends

e.   to teach the readers how to make friends

12.   The followings are Firsty's characters, except …

a.   cheerful, humorous, and sensitive

b.   cheerful, confident, and strong-minded

c.   determined, sensitive, and funny

d.   determined, humorous, sensitive

e.   sensitive, confident, serious 23.

13.   What is Jonathan like?

a.   He is fat, easy going, and funny

b.   He is fat, stubborn, and funny.

c.   He is chubby, diligent, and sensitive.

d.   He is plump, humble, and sensitive.

e.   He is friendly, easy going, and slim.

14.  What is Hana's favorite?

a.   She loves Chemistry.

b.   She loves cats.

c.   She loves watching TV.

d.   She loves painting.

e.   She loves singing.

15.   Which statement is true according to the text?

a.   Firsty has a round face.

b.   Jonathan wants to be a chemist.

c.   Ron wants to be an artist.

d.   Hana has long straight hair. 

e.   Jonathan is plump.

16.   A word in the text that has the same meaning as "strong-minded" is …

a.   sensitive

b.   friendly

c.   determined

d.   Confident

e.   Cheerful

Kecak Dance

Kecak (pronounced [?ket?ak]) is a form of Balinese music drama, originated in the 1930s and is performed primarily by men. Also known as the Ramayana Monkey Chant, the piece, performed by a circle of 100 or more performers wearing checked cloth around their waists, percussively chanting "cak" and throwing up their arms, depicts a battle from the Ramayana where the monkey-like Vanara helped Prince Rama fight the evil King Ravana. However, Kecak has roots in sanghyang, a trance-inducing exorcism dance.

Kecak was originally a trance ritual accompanied by male chorus. German painter and musician Walter Spies became deeply interested in the ritual while living in Bali in the 1930s and worked to recreate it into a drama, based on the Hindu Ramayana and including dance, intended to be presented to Western tourist audiences. This transformation is an example of what James Clifford describes as part of the "modern art-culture system" in which, "the West or the central power adopts, transforms, and consumes non-Western or peripheral cultural elements, while making 'art' which was once embedded in the culture as a whole, into a separate entity."Spies worked with Wayan Limbak and Limbak popularized the dance by traveling throughout the world with Balinese performance groups. These travels have helped to make the Kecak famous throughout the world.

Performer, choreographer, and scholar I Wayan Dibia cites a contrasting theory that the Balinese where already developing the form when Spies arrived on the island. For example, well-known dancer I Limbak had incorporated Baris movements into the cak leader role during the 1920s. "Spies liked this innovation," and it suggested that Limbak, "devise a spectacle based on the Ramayana," accompanied by cak chorus rather than gamelan, as would have been usual.

17.     What is meant by kecak?

a.   Balinese music drama

b.   bali dance

c.   traditional house bali

d.   holy book of bali

e.   bali traditional weapons

18.     from which the drama in the Kecak is taken?

a.   local legend

b.   Ramayana story

c.   Mahabharata Book

d.   mythical story

e.   legend

19.     who describes the "modern art culture system"?

a.   Wayan Limbak

b.   I Wayan Dibia

c.   Prince Rama

d.   James Clifford

e.   Correct All

20.     Where is Kecak from?

a.   Bali

b.   Jawa

c.   Papua

d.   Kalimantan

e.   Sulawesi